HERZLICH WILLKOMMEN bei www.Angst-Depression-Psychotherapie.de !

Hier wächst das umfangreiche völlig kostenlose Portal inklusive Therapeuten-Adressen, einem Blog über Psychotherapie und Wissenswertem zum Thema Angst, Depression, Psychotherapie u.ä.

Diese Webseite stellt sowohl für Patienten (also Menschen, die bereits in psychotherapeutischer Behandlung / Psychotherapie sind) oder von Ängsten (hier gemeint krankhafte Angst im Gegensatz zur realen, begründeten Angst) bzw. Depressionen Betroffene, die noch eine Diagnose oder Lösung im Umgang mit Ihrer Angst und Depression suchen, als auch für Ärzte für Psychotherapie und Psychotherapeuten eine umfangreiche, multifaktorielle Plattform für breiten Wissensaustausch über zeitgemäße Psychotherapie-Methoden von Angststörungen, generalisierten Ängsten, Agoraphobie, Phobien und Panikattacken sowie Depressionen bereit.

Diese Psychotherapie-Website ersetzt auf keinen Fall eine ärztliche oder psychologische Diagnose und Therapie/Behandlung.

Fragen Sie also bitte immer einen Arzt, Heilpraktiker für Psychotherapie oder psychologischen Psychotherapeuten zu Ihren konkreten Problemen, Ängsten, Depressionen und Symptomen. Er oder sie wird dann ganz individuell auf Ihre Angststörung, Trauerreaktion oder andere depressive Symptomatik adäquat mit therapeutischen Ansätzen, eventuell auch begleitenden Medikamenten (z.B. auch Psychopharmaka), eingehen können.

Zum Thema “Angst” ist in der Salem Edition ein neues Buch erschienen; Ralf Wege gibt auf seiner Internetseite www.bibliomanie.de/ eine treffende Darstellung des Inhalts: Zum Thema Bibliotherapie sei an dieser Stelle auf den Titel „Der Seele ungeheure Kluft” hingewiesen.
Die Lebensgeschichte des Gilbert Belo schlägt einen Bogen vom Reisebericht,

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Depression und Psychotherapie

„Ich bin mir selbst zur Frage geworden.“ (Augustinus)

Einleitung
Seit alters her ist bekannt, dass Menschen unter Depressionen leiden können. Schon
der glücklose König Saul, von dem das alte Testament berichtet, litt unter seiner
Schwermut. Den Berichten über ihn entnehmen wir auch die Überlieferung erster
Behandlungserfolge. David, Liebling von Gott und Mensch, wurde Sauls Nachfolger.
Ihm gelang es, dessen Gemüt mit seinem klangvollen Harfenspiel aufzuhellen.
Alle Menschen kennen Stimmungstiefs, Gefühle der Niedergeschlagenheit und weiter…

In Deutschland gibt es drei Berufsgruppen, die psychotherapeutisch arbeiten dürfen. Auf der einen Seite sind es die beiden Gruppen, die einen akademischen Abschluss voraussetzen, nämlich die Mediziner und die Psychologen, mit anschließender Ausbildung zum Psychologischen Psychotherapeuten. Auf der anderen Seite dürfen in Deutschland auch Heilpraktiker Psychotherapie anbieten. weiter…

Wir freuen uns, wenn Sie ausgiebig von der völlig kostenlosen Möglichkeit Gebrauch machen, hier Ihre eigenen Erfahrungen, Sorgen, Ratschläge zu äußern. Dies geht am besten, indem Sie z.B. unter der Rubrik “Depressionen” (oder einer anderen, für Sie passenden) den gewünschten Artikel am Ende durch Anklicken von “Beitrag kommentieren” ergänzen. Nur Mut! weiter…

Die Behandlung mit Kognitiver Verhaltenstherapie umfasst Veränderungen des Handelns, des Denkens, des Empfindens, des Fühlens, der Umwelt, der sozialen Interaktionen, aber auch körperlicher (somatischer) Vorgänge und biologischer Abläufe. Das hauptsächliche Ziel ist die Ausbildung und Förderung von Fertigkeiten, wodurch eine verbesserte Selbstkontrolle ermöglicht werden soll.
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Psychotherapie ist eine Bezeichnung, die sich auf ein recht weites Spektrum von verschiedenen Behandlungsformen (z.B. Verhaltenstherapie, kognitive Therapie, Tiefenpsychologie, Psychoanalyse, Gestalttherapie und andere) bezieht, die grundsätzlich und theoretisch alle bei Depressionen eingesetzt werden können.
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Eine Kombination aus medikamentöser und psychotherapeutischer Behandlung wirkt am besten gegen Depressionen. Gönnen Sie sich deshalb eine Psychotherapie, sofern Sie unter Ihrer Depression sehr leiden und deren Ende nicht abzusehen ist. Fragen Sie den Psychotherapeuten vorab, welche Erfahrungen er mit Depressionsbehandlungen hat und ob ihm diese liegen. Es ist nämlich keineswegs einfach, depressive Menschen zu behandeln, da diese viel klagen, sich und auch andere übermäßig abwerten und bevorzugt Mißerfolge in den Vordergrund rücken. Auch muß ein Therapeut konstruktiv mit der Wut depressiver Patienten umgehen können, die diese mitunter auf den Therapeuten richten, obwohl sie eigentlich anderen wichtigen Bezugspersonen gilt. weiter…

Bei den typischen leichten, mittelgradigen oder schweren depressiven Episoden leidet der betroffene Patient unter einer gedrückten Stimmung und einer Verminderung von Antrieb und Aktivität. Die Fähigkeit zu Freude, das Interesse und die Konzentration sind vermindert. Ausgeprägte Müdigkeit kann nach jeder kleinsten Anstrengung auftreten. Der Schlaf ist meist gestört, der Appetit vermindert. Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen sind fast immer beeinträchtigt. Sogar bei der leichten Form kommen Schuldgefühle oder Gedanken über eigene Wertlosigkeit vor. Die gedrückte Stimmung verändert sich von Tag zu Tag wenig, reagiert nicht auf Lebensumstände und kann von sogenannten “somatischen” Symptomen begleitet werden, wie Interessenverlust oder Verlust der Freude, Früherwachen, Morgentief, deutliche psychomotorische Hemmung, Agitiertheit, Appetitverlust, Gewichtsverlust und Libidoverlust. weiter…

Furcht vor prüfender Betrachtung durch andere Menschen, die zu Vermeidung sozialer Situationen führt. Umfassendere soziale Phobien sind in der Regel mit niedrigem Selbstwertgefühl und Furcht vor Kritik verbunden. Sie können sich in Beschwerden wie Erröten, Händezittern, Übelkeit oder Drang zum Wasserlassen äußern. Dabei meint die betreffende Person manchmal, daß eine dieser sekundären Manifestationen der Angst das primäre Problem darstellt. Die Symptome können sich bis zu Panikattacken steigern.